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果干中的膳食纤维同样丰富，尤其是果皮中的膳食纤维在果干中依然保留。再者，混合燕麦片生产厂家，水果中的钾、镁等矿物质含量大增。并且干制之后，果干中容易刺激消化道黏膜的单宁类物质减少，更适合胃肠功能弱、吃水果怕凉的人。
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早餐混合燕麦片可以跟鸡蛋、牛奶搭配实用，口感更好也有营养。考虑到人体的消化吸收等因素，不建议一同食用，可以在食用早餐混合燕麦片15分钟后再吃苹果，更有利于身体的健康。
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水果混合燕麦片不仅营养丰富，更有各种花式吃法。当小零食干吃，保留了蜂蜜粘合谷物颗粒原始的味道，口齿留香，松脆可人；也可以用牛奶、酸奶、豆浆等泡食，金黄谷物的酥脆、各色水果的浓郁鲜香，以及蜂蜜的清香与各种饮品融合。
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