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轻捏
请他人站于身后，手部放在患者的肩颈处，轻缓捏动肌肉;或自己做，用左手捏右肩、右手捏左肩。
轻扳
请他人站于身后，手部放在患者肩颈处，把3个手指放在的肌肉上，再轻轻往后扳动以舒缓肩颈紧张。
提示
保养颈部伸展操平时即可做，每个动作重复做10次，做到时一定要停留10秒，肩颈蒸汽热敷贴生产，这样才能达到运动效果。
做的时候动作要轻缓不要躁进，初次做时如果无法做到位，可重复第二次，但一定不可勉强。
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拿法：用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提。
力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，肩颈蒸汽热敷贴收费，腕部放松。
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当的时候精神就特别敏感，而且容易发怒，自信心会变差，总是疑神疑鬼，而且还会导致颈椎变形，腰椎变形，对神经造成压迫，然后再对造成压迫，肩颈疼痛的症状就会出现，还容易出现妇科，肩颈蒸汽热敷贴加工，身体肥胖，等问题，做好调节就很重要，平时喜欢或者长时间面对电脑的人群更应该注意好好保护肩颈。肩颈蒸汽热敷贴
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产品：三森
供货总量：不限
产品价格：议定
包装规格：不限
物流说明：货运及物流
交货说明：按订单