中奇圣为大家分享下燕麦脆的一些小知识：
但营养成分表上不一定会单独标注可溶性膳食纤维的含量，因此我们只列出每100克燕麦脆中膳食纤维的总量，纯燕麦脆好不好吃，全靠那股天然朴实的谷物气息。而花式燕麦脆就算有各种各样的调味，也不应该掩盖它本身的麦香。
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分享下水果燕麦脆本优势介绍：
1.能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等细胞，燕麦脆生产厂家，的抑制率可与抗病比肩，且无任何毒副作用，故有一定的抗病之功。
2.降低胆固醇。美国研究显示，燕麦脆报价，一个患者每天摄取3~4克β-葡聚糖，可降低“坏胆固醇”8%，其心脏病发作危险可降低10%~12%。
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燕麦片的热量在不同品种之间有所差异，同时也与烹饪方式有关。一般来说，生燕麦片比即食的更高一些。
例如：带包装纯燕麦片煮熟后每100g大约产生65kcal左右的能量；而同下的小包快熟燕麦由于经过了加工处理本来的膳食纤维被分解所以产热要低些，大概在472千卡左右（8两）。如果选择牛奶泡着吃的话会少一点并且正常摄入的情况下基本不会上火哦！
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