小编分享下紫薯的食用注意事项：
：吃紫薯固然好，代餐粉代工，但也要注意：1、紫薯忌与白酒、螃蟹、香蕉同食，正因为紫薯含热量低，极易导致肚子痛、腹泻。2、忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能与紫薯在胃中形成不易消化的物质，极易导致肚子不舒服、腹泻和消化不好。3、对紫薯过敏的人不宜食用。4、吃紫薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话，由于蛋白质含量较低，承德代餐粉，会导致营养摄入不均衡。所以，传统的将紫薯切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的。
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小编为大家分享下不同杂粮粉的效果：
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