8.即使穿了泳衣，乳房也可能会晒伤。大多数泳衣纤维的防晒指数(SPF)仅为5-7。因此，清湖乳腺增生怎么办，游泳前，乳房应抹SPF至少为15的防晒霜。9.趴着睡觉伤乳房。长期面朝下睡眠，莲花村乳腺增生怎么办，女性乳房组织会受到过多挤压，乳腺增生怎么办，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩。护乳的睡姿是侧卧，并且在乳房下垫个枕头。1
