腰间盘突出的护理需注意站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，腰椎间盘突出症，是造成腰间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该'站如松，腰椎间盘突出，坐如钟'，胸部挺起，腰部平直。腰间盘突出的护理需注意同一姿势不应保持太久，腰椎间盘突出，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 脊柱姿势改变：腰椎间盘突出后约有90%以上的患者有不同程度的功能性脊柱侧凸，多数凸向患侧，腰椎间盘突出
