对发育中的学童来说，补充足够的钙及蛋白质是很重要的。发育中的孩子容易忽略的营养元素是钙质，因此在搭配营养早餐时好添加一些奶制品。对在外奔波或活动量大的男性来说，需要摄取足够的淀粉，才能满足的能量所需。 当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，安阳早餐培训学校哪家好，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的
