乐美姿酵素梅减肥食用方法1.拿到梅子当天晚上称体重！临睡前半小时内吃1颗梅子，10分钟之内喝一杯温水，然后睡觉，看看第二天一早是否有去厕所排便。2.到第二天午饭之前，周至酵素梅子好不好，如果有排便多次，午饭后1颗，晚上睡觉前1颗，周至酵素梅子加盟，每次吃完半小时内一杯温水。反应较好的可以保持这个用量。3.如果排便反应不大，或者无反应，第三天开始，午饭后2颗，晚上睡觉前2颗，每次吃完10分钟之内一杯
