二阶课程健康旅程二阶课程——健康排毒课程目的：通过半的体验课程，不仅了解肝胆肠毒素对身体的影响，? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?而且亲自体验如何排出肝胆肠的毒素，? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?让身体进行一次大扫除，开启健康生活之门。知识点：1， 人体的毒素是怎么积累的？? ? ? ?2，华养堂，毒素积累对身体的危害是什么？? ? ? ?3，健康为什么要先做减法再做加法？4，传统的排毒方法利弊是什么？? ? ? ?5，华养堂养生，细胞代谢疗法的排毒特点是什么？课程安排：天：（前1天晚上8点以后禁食）8:00-9:00 ?身体基本检测（要求空腹）9:00-9:30 ?饮用酵素、清肠饮 ?安排住宿等9:30-10:00 ?健康排毒操10:00-12:00 ?二阶课程：肝胆肠排毒是健康的必由之路10:00，11:00，13:00 ?分三次饮用1.5公升蔬果汁12:00 ?第二次酵素和清肠饮，然后午休 静坐或睡眠13:30 ?座谈交流：主题故事从我开始 ?大家讲对健康的理解和追求15:30 ?健康排毒操16:00 ?讲解肝胆排毒的注意事项16:30 ?回房间休息18:00 ?洗澡 进入放松状态 开始使用肝胆区暖宝20:00 ?卧床，练习腹式呼吸21:00 ?站立喝排毒柠檬油，然后卧床，右侧睡。第二天8:00 ?之前，自然排便，注意观察和收集排泄物。9:00 ?酵素和养生元10:00 ?十谷早餐11:00 ?成果交流12:00 ?营养午餐13:30 ?下午课程答疑咨询16:00 ? 课程结束 一阶课程健康旅程一阶课程——健康金钥匙课程目的：通过一日三餐，华养堂营养老师，了解细胞代谢饮食法的基本原理，了解一日三餐的就餐模式，了解精准饮食对细胞代谢的影响，了解每个参与者的身体基本状况，并且给出健康养生的综合建议。知识点：1，为什么说绝大多数人的一日三餐都吃错了？? ? ? ?2，我们应该怎么对待一日三餐？? ? ? ?3，细胞需要的营养是什么？? ? ? ?4，如何根据我们的身体需求进行精准饮食？? ? ? ?5，细胞代谢饮食法能解决健康的哪些问题？课程安排：8:00-9:00 ?身体基本检测（要求空腹）检测后供营养早餐9:00-9:30 ?身体检测解读 发现需求 建立健康目标9:30-10:00 ?健康经络操 休息10:00-12:00 ?一阶课程：细胞代谢饮食法12:00-13:00 ?营养午餐13:00-13:30 ?静坐13:30-15:30 ?一阶课程：细胞代谢饮食法15:30-16:30 ?细胞饮食疗法的市场前景和市场机遇16:30-17:30 ?座谈交流17:30-18:30 ?营养晚餐 ? 产品：华养堂供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
