早餐决定寿命长短 4种早餐吃法要你命近日，华养堂，某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的餐如果不吃或吃不好，就好像在开始时没有给身体这台“机器”加满足够的“燃料”，造成其疲劳运转。英国临床心理学家罗斯·泰勒指出，早餐的质量不仅影响人的决策和思维能力，还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁。不吃早餐，惹来“三高”调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。美国哈佛大学的研究还证实，这种做法会使患心脏病危险增加27%。疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生强调，每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式，没时间、没胃口、控制体重等都不是合理的借口。应专门留出一个固定的早餐时间，培养吃早餐的习惯，家长的言传身教、家庭成员的相互影响都至关重要。 华养堂华养堂 ?近年来，全面爆发健康危机，华养堂地址，成为“代谢综合症”大国。2004年卫生部公布的“居民营养与健康现状”报告显示：的超重和肥胖人口已达2.6亿，高血压人口1.6亿，血脂异常人口1.6亿。我国已变成了“肥胖”国，“三高”（高血压，高血脂，高血糖）国，“慢性病”大国（慢性病主要包括“三病”：糖尿病、心脏病和癌症），肥胖加“三高”叫做“死亡四重奏”。肥胖、“三高”加“三病”称之为“代谢综合症”，华养堂营养导师，俗称“富贵病”。所以，我国成了“代谢综合症”大国或“富贵病”大国。代谢综合症主要是由于不懂得科学饮食造成的，引发健康危机的原因不是营养过剩，而是营养不均衡和中毒过多。事实上，我们现在吃的大部分食物除了提供热量，不仅几乎没有营养，而且有毒！一方面，我们用化肥种植和用激素催熟的农作物，除了富含氮、磷、钾等元素外，没有多少其它营养成分。另一方面，你吃的越精制，营养素越缺乏。食物被加工的越精细，华养堂营养老师，食物中所含的大部分维生素和矿物质已经被去除。在精制糖、精制米面、精制油中，大部分维生素和矿物质已经荡然无存。饮食不科学导致健康危机！科学饮食不仅是人民健康问题，更是国民经济问题。吃饭是本能，会吃饭是门技术，全世界的人有三分之一的人不是死于疾病，而是死于无知！ 产品：华养堂供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
