二阶课程健康旅程二阶课程——健康排毒课程目的：通过半的体验课程，不仅了解肝胆肠毒素对身体的影响，? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?而且亲自体验如何排出肝胆肠的毒素，? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?让身体进行一次大扫除，开启健康生活之门。知识点：1， 人体的毒素是怎么积累的？? ? ? ?2，毒素积累对身体的危害是什么？? ? ? ?3，健康为什么要先做减法再做加法？4，传统的排毒方法利弊是什么？? ? ? ?5，细胞代谢疗法的排毒特点是什么？课程安排：天：（前1天晚上8点以后禁食）8:00-9:00 ?身体基本检测（要求空腹）9:00-9:30 ?饮用酵素、清肠饮 ?安排住宿等9:30-10:00 ?健康排毒操10:00-12:00 ?二阶课程：肝胆肠排毒是健康的必由之路10:00，华养堂营养导师，11:00，13:00 ?分三次饮用1.5公升蔬果汁12:00 ?第二次酵素和清肠饮，然后午休 静坐或睡眠13:30 ?座谈交流：主题故事从我开始 ?大家讲对健康的理解和追求15:30 ?健康排毒操16:00 ?讲解肝胆排毒的注意事项16:30 ?回房间休息18:00 ?洗澡 进入放松状态 开始使用肝胆区暖宝20:00 ?卧床，练习腹式呼吸21:00 ?站立喝排毒柠檬油，然后卧床，右侧睡。第二天8:00 ?之前，自然排便，注意观察和收集排泄物。9:00 ?酵素和养生元10:00 ?十谷早餐11:00 ?成果交流12:00 ?营养午餐13:30 ?下午课程答疑咨询16:00 ? 课程结束 健康旅程四阶课程——教你食疗健康餐课程目的：吃饭是本能，会吃是技术。食材四性五味，每餐七大营养素，只有准确的搭配才能发挥吃饭的功效，只有准确的烹饪才能符合身体细胞的需要。懂得了吃饭的原理，要真正把一日三餐配好做好，华养堂地址，还需要在操作上认真学点真技术。从这个意义上说，华养堂是什么，一家人的健康掌握在主妇（或保姆）手里，孩子的健康掌握在妈妈手里。懂得了饮食就懂得了营养，华养堂，掌握了饮食就掌握了健康。指导老师：营养师、国级厨师、大酒店厨师长亲自授课。九次单元实践课程：课：营养早餐第二课：菜品改造之蔬果类第三课：菜品改造之蔬菜类第四课：菜品改造之肉菜类第五课：菜品改造之鱼虾类第六课：菜品改造之汤羹类第七课：菜品改造之点心类第八课：主食改造之主食类第九课：饮食改造之调料类课程时间共三天，每天三个单元，每个单元二小时。共九个单元。除介绍大类菜品制作的理论之外，重点介绍一至二款的经典菜品和点心，全程实战教练，理论结合实践，举一反三，让每个学员都可以成为细胞代谢饮食技术的高手。 产品：华养堂供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
