根据调查,九成成年人人摄取的纤维不足,超过五成受访人士的摄取量更纤维素建议量的一半。长期缺乏纤维不仅影响肠胃健康以外,更缺乏进食纤维素后提供的饱腹感,容易进食过量,继而引致肥胖。多纤五谷秀身餐,是由各种养生的五谷原材料低温烘焙熟后磨成的粉,未经膨化,绿色五谷营养粉,在加工过程中做到 绿色原料零添加,因此能完整地保留原料的营养成分。 五谷杂粮含膳食纤维丰富,日常饮食中多吃五谷杂粮,提高纤维摄取量,五