中药材药膳的调养原则：? ? ? 秋季—— 阳气收敛，阴气滋长，阴阳处于相对平衡状态。宜食用濡润阴津类食物，如梨子、百合、莲藕、萝卜、银耳等食品； ?冬季——天寒地冻，阳气深藏，食宜养阴潜阳，如鱼虾类、家畜、家 禽、龟、鳖等食品。 优劣辨别从颜色上辨别鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，南京苦荞茶供应商，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外
