产妇产后的恢复—宝妈母婴护理保持正常心态 。要想恢复大肚子,月子中心服务,保持心态很重要,根据很多研究得出,正确的心态是减肥成功的有力保证,因为这是一种潜意识的影响,平时可以多听听轻松的音乐,但是不要听着睡觉,否则会造成睡眠质量不高,或者睡眠质量过高都对减肥没有帮助! 宝马母婴护理和您分享关于产妇产后的恢复—形体恢复瑜伽建议:猫伸展式1.跪下来,坐在脚跟上,伸直背部。2.抬起臀部,两手放在地上。吸