当您的宝宝出现生长发育障碍，表现为身高落后、牙齿易发生龋齿，皮肤失去光泽、易脱屑、指甲变脆易折时患干眼症，夜盲症时；特别是在免疫功能下降时，易反复发生呼吸道和消化道疾病长久不愈时，这您可知道是体内维生素A缺乏造成的吗？
维生素A是脂溶性的维生素，具有防止夜盲症和视力减退，提高免疫力、降低对呼吸系统疾病和消化系统疾病的易感性功能。
据统计对儿童调查显示，我国是轻度儿童维生素A缺乏的，缺乏率在5-20%之间，随着年龄的增长缺乏率逐渐下降，维生素A缺乏的重点人群是6个月以内婴儿。
所以，每年要给孩子检测体内维生素A的含量。如果缺乏，可在医生的指导下科学补充维生素A制剂，或用食疗的办法，调整膳食来改善维生素A营养吸收，又不会导致维生素A中毒。
富含维生素A的食品很多如：动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳类食物。富含胡罗卜素的有玉米、红薯、黄豆、胡萝卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等，蔬菜水果多食用，在体内它们可转化成维生素A。
