中年女性在逐渐步入更年期阶段时，会随着时间的推移而出现闭经的症状，这是每个女性必须经历的阶段，然而在闭经之后由于体内的激素变化很容易带来一些其他疾病，因而应该注意更年期的保健来更好的保证身体的健康，下面让我们了解下闭经的护理方法吧。 1。注意饮食：更年期女性应该选择一些低脂、低胆固醇等食品，改掉吸烟喝酒的习惯，对食盐的食用应该适量。不宜吸烟、喝酒和咖啡，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食糖和脂
