传统的早餐也可以成为儿童的健康早餐，比如：豆浆、蒸包、白米粥、玉米粥等，都是不错的选择。青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，豆浆培训学校，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的 生长发育。童正是生长发育的旺盛时期，豆浆培训机构，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。 早餐的原则：吃早餐的三大原则。必须有丰富的品种类型，豆浆培训班，均衡饮食，营养全面。必须有碳水化合物，用以补充足够
