便秘的原因 1、精神过度紧张 生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。 2、身体缺乏活动 久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，便秘是怎么引起的，蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱，自源美酵清宿便治便秘，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。 3、
