篮球训练技巧：? ? 一般的体能训练技巧大都是从身体出发，太原暑期篮球培训，不过作为篮球训练营自然是不能够脱离训练营的本质。那就是从各种篮球技巧的训练目标出发。例如三分投篮的训练，需要学员具有较为强力的上肢力量；而突破上篮则需要学员具备较快的速度以及腰腹力量、下肢力量，从而支持变向以及起跳上篮等动作的完成。这些个不同的篮球技术所需要的体能能力大不相同，学员们完全可以以这些技巧为体能的训练目标。 ?
