义乌市天端商贸有限公司向您介绍保护颈椎的方法：家人按摩： 1)患者坐着。用拇指点按悬钟穴(位于两侧外踝上3寸、腓骨后缘)30秒钟，泰国乳胶枕功效，同时患者要轻轻地左右转动头颈。 2)按摩者站在患者身后，揉捏颈后肌群、两侧斜方肌，反复数遍。 3)用拇指指端沿颈椎棘突两侧做掐、切法，自上而下反复几遍。
