人体工学椅坐姿教程：1、正确的座垫高度须将座垫高度调整到您的双脚能平放于地面，且大腿之弯曲角度呈现90°。2、正确的座垫深度应将您的臀部坐到座垫里处，并适当调整座垫深度，办公椅，使其座垫能有效支撑大腿面积2/3以上，并让大腿与小腿之弯曲角度呈90°。3、正确的扶手高度应调整至手臂与手肘呈90°，此时手臂自然垂下，无任何吊肩感觉为正确。长期手臂处于无支撑或不良支撑时都会造成肩部酸痛或肩周炎等状况，对
