好处2、牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大，上海大礼品公司，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，礼品公司，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 ? ?好处3、牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨suan的含量很低，北京商务礼品公司，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基suan，是对健美运动员增长肌肉起重
