鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，蜂蜜，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，蜂蜜的作用，适宜于失眠患者常食。 适宜人群一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜生长发育期的儿童食用；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。 蜂蜜的作用|
