红枣泡生姜，养胃安神有一道茶，养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。就有养血、健胃、安神的功效大枣煮饭参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，和田大枣批发，身轻不倦。原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250
