ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。学舞蹈有什么好处生理因素 运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，南阳舞蹈，健身价值不大;心率在130/min时，南阳减肥班，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的状态，南阳街舞培训，健身效果明显;心率在150次/min时每搏输
