义乌市天端商贸有限公司向您介绍保护颈椎的练鸟功：? ? ??练鸟功：? ?中医师们很早就开始模仿动物的动作来强身健体，防治疾病，如五禽戏、太极拳等，上海乳胶枕，鸟功是模拟鸟展翅飞翔的动作而来的。 1)起式：身心放松，双臂自然放于身体两侧，双脚并拢呈立正姿势，依个人习惯向前迈出左(右)脚，前脚跟距离后脚尖
