果断换掉破损床垫床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，但这不是换新床垫的唯.一原因。据《今日美国》报道，当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了，尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时。别在床上玩手机想工作卧室应是睡觉放松的地方，南宁床垫，若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样，床垫，上床后也不要玩手机等电子设备，电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制，会让人头脑非常清醒，影响
