山西好育佳：金牌月嫂必备剖腹产照护全攻略产后运动原则1.产后两周可做简单的伸展运动。2.锻炼腹肌运动，应在产后半年再开始。3.若经常感觉腹侧会抽痛，产后半年可做强化腹肌运动，太原月嫂，帮助改善。4.若经常有胀气、便秘、腹部莫名疼痛等肠胃不适问题，可能是因为腹腔沾黏所致，可考虑下一胎生产时使用防沾黏产品，降低产后沾黏的发生率。 山西好育佳：金牌月嫂必备剖腹产照护全攻略剖腹产切开的伤口会在术后10-1
