ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。到底跳舞对人的身体有什么益处呢? 1、跳舞能锻炼身体，西峡，有益健康。对各种年龄的人来说，跳舞是一项非常好的运动，坚持锻炼不仅可以强身健体，增强抵抗疾病的能力，而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，减慢身体骨骼的衰老，强健骨骼，这一点对中
