准妈妈练习瑜伽安全吗? 准妈妈练习瑜伽安全吗? 答：准妈妈在孕期运动时有这样的担心是正常的，毕竟孕期是女性生理过程的一个特殊时期，同时准妈妈还承担着对腹中宝宝的责任，北京孕妇培训班，因此，这个时期无论工作、生活都要注意一点，不能太劳累，运动也要量力而为。因此，准妈妈选择的运动机构，在老师的指导下练习瑜伽，科学地做瑜伽对准妈妈不仅非常安全，对孕期身体的适应也非常有好处。 准妈妈通过瑜伽的拉伸和
