?? ? ? 补钙时多吃富含钙的食物，如虾皮、海带、豆制品等。但需要注意，豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐不可与某些蔬菜同吃，液体钙软胶囊，比如菠菜，因为菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，杭州液体钙，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。温馨提示：豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。（健林在线维D钙正火热招商中……健林在线是广东健林生物
