? ?一些带皮的蔬菜要连皮一起吃，例如，茄子、萝卜等。因为皮中的维生素含量要比里面的肉含量高，有机蔬菜，所以建议大家在吃的时候不要削皮，这样即保证了营养素的流失又节省了时间。? ?磁县增鑫生态园主要产品有：有机蔬菜，绿色有机蔬菜，邯郸有机蔬菜采摘，绿色，有机蔬菜配送，园区观光采摘。 ? ?刚买回来的有机蔬菜还是活的，邯郸有机蔬菜基地，它会消耗蔬菜里的养分以维持活力。冰箱是保持有机蔬菜活性的好地方，
