? ? ??多晒太阳有助增加体内维生素D，促进钙的吸收。夏日太阳过于毒辣，冬天太阳很温暖，不过此时阳光中的紫外线强度较大，晒太阳应适当。冬季有两个时间段适合晒太阳：一个是上午6时到10时，液体钙好，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和；第二个时段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，有利于促进骨骼正常钙化，也是对人体为有益的，温州液体钙，它可使人体皮肤产生
