五谷杂粮好处:五谷杂粮能帮助您清除体内毒素。镁和铁可加强身体能量,五谷杂粮批发,且加速体内废物的代谢。五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化,五谷杂粮搭配,还可吸附水分子,五谷杂粮,可以使食物残渣或毒素在肠道内运行,迅速排出体