太原市小店区慧观家园文化工作室:太原心灵理疗师表示,当今社会竞争激烈,每个人都会面对种种的压力,难免会有郁闷的时候。那么,心情郁闷如何排解呢?倾诉排遣法当遇到烦心事时,恐惧症心理咨询,不妨向自己的知己倾诉烦恼。或者找上三五知己,到咖啡馆或者茶馆,聊聊天,把自己的郁闷一股脑倒给知心的朋友们让他们来帮你解忧除烦。唱歌抒情法闹心的时候,不妨去唱唱卡拉ok,