ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的机构，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。长期坚持练舞，会给我们的身体带来哪些变化呢？1、眼睛：坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，桐柏爵士舞教练培训，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跳舞，眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、
