减肥时尽量选择标有“全麦”字样的面包全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，蛋糕店花样面包，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。 人体不仅不吸收纤维，而且血糖生成指数很低，面包生产公司，还可以增加饱腹感，面包厂家，如果你正在减肥，你应该选择标有“全麦”字样的面包。但要避免类似“小麦粉”之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦
