睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质--瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin)的水平，这种荷尔蒙会刺激食物的摄入，增强你的饥饿感和胃口，长期睡眠不足就会导致长期的顽固性肥胖！善草堂减肥养生国际连锁，运用纯中草药，拔罐，调理体质，不节食，南京圣骐日化拔罐减肥，不吃药，轻轻松松减肥。 和胖友吃饭，进食量会增大 俗话说，胖子是一口一口吃出来的。很多肥胖者的进食量偏大，郑州圣骐
