多次重复无意义行为手机24小时不离身，莱芜记忆力，尽管开着铃声，但每隔几分钟就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话；早上睁眼件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新；经常毫无原因地重复同样的话语几次；反复洗手，每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。 ? ? ? 充足睡眠。只有睡的好，人才会有精神，怎样提高记忆力，在大脑工作状态良好的
