义乌市天端商贸有限公司向您介绍如何合理安排睡眠时间：? ? ? ?上班时，你是否经常脑袋空空或昏昏欲睡？早上你是否是一个“起床困难户”？“我睡眠不足”遇到类似情况，你一定会这样断定。 然而，延长睡眠时间不一定能弥补睡眠不足。睡觉也并不是躺在床上盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过
