有害瘾的实现，需要一定的实现条件，戒瘾和做人，都应做到：能回避有害条件，回避；当不能回避时，做到不取、不为，还必须做到能拒绝、谢绝（如同桌吃饭，谢绝饮酒）。君子不站危墙之下，就是讲回避的道理。自律、自觉，必须戒瘾者自己明白因果关系，明白利害关系，这是自觉的前提。心瘾，有两大属性，一个追求愉悦，此影响心瘾，怎样心理脱毒，因此，心理脱毒的方法，要求我们必须对追求愉悦属性，科学应对，必须有忍耐力，有自我
