义乌市天端商贸有限公司向您介绍如何治疗失眠？如何治疗失眠？ 如果失眠是由于睡眠、起床时间表发生短期的变化，比如时差，你的睡眠时间表可以恢复到正常的情况。 如果失眠使得你白天难以进行工作，那么需要求医问诊。治疗慢性失眠包括：任何身体健康状况或精神健康问题；追踪您的日常行为，比如能够导致失眠甚至更糟糕的睡
