南瓜子怎样吃有营养？随着人民生活质量的提高，保健对于大众消费者来说，越来越受重视。更多的人对健康的追求度越来越重视。南瓜子作为一种休闲类保健食品，怎么吃有营养呢？南瓜子生吃好还是熟吃好，有一些人喜欢吃生的南瓜子，晒干以后直接吃味道很好，有的人喜欢吃炒熟的南瓜子，感觉熟的南瓜子的味
