腰椎间盘突出的自我疗法有哪些 1.注意饮食 饮食在腰椎疾病的治/疗起着非常重要的作用，腰间盘突出理疗方法，要多加重视。如果饮食不合理，患者的脾胃受损，往往会影响人体气血的生成，从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩，并可促成疾病的发生，而致腰痛病的发生。因此，患者在平时多吃点可以加强腰部力量的食物，如喝骨头汤等。 2.避免体力劳动 上面已经提到过，体力劳动过量是导致腰椎病的重要原因，因此针
