除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治.疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，栗子报价，一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。治.疗糖尿病，通过研究发现，板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维，栗子，这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，.好能够将板栗在平时当作一种零
