长期久坐不动会引起腰椎间盘突出,也可加重患者病情,腰间盘突出注意事项,所以在坐立时要保护好腰部,腰间盘突出,在座椅后放一个靠垫可缓解患者症状,放靠垫也有一定的讲究。 一、靠垫一定要放在腰部,腰间盘突出打针,放在背部是无效的。正常人体的脊柱共有3个生理弯曲,胸椎向后凸,颈椎和腰椎向前凸,从侧面看,脊椎犹如两个S的连接,由此可见腰背部不在用一条直线上。若在腰部后方放一个靠垫,可以使腰部得到有效的承托