孕产妇怎么样使用椰子油：1、哺乳期妈妈每日服用3勺（约50ml）椰子油，以补充足够月桂酸，给自身和宝宝提供双重屏障。2、孕妇和产妇每天使用椰子油按摩下腹部。还可以抹在孕产妇肚子周围。每次涂抹皮肤时并不需要太多，因为皮肤在吸收油脂量达到饱和点后就不再吸收3、适量的油约在十分钟左右渗透到皮肤里，间隔一小时之后再涂抹一遍，比一次用过多的油效果更好。 椰子油食用方法！在热带地区，椰子油，椰子油做为烹饪食用
