栗子是树本坚果，北京板栗，但和核桃、花生这样富含油脂的坚果不同，栗子中的淀粉含量很高，北京板栗批发，可以充饥解饱并看作杂粮的一种。而且，相同重量的熟栗子仁和熟米饭相比，北京板栗价格，栗子水分少“干货”多，比米饭饱腹感强、血糖反应更低、耐饿时间更长。栗子富含胡萝卜素、维生素B族和维生素C，板栗批发，尤其是维生素B2的含量至少是大米的4倍，熟板栗中的维生素C和钾元素都很高。 板栗富含铜，铜是人体健康不
