? 北京青年压力管理服务中心以“从心开始,服务青年”为宗旨,通过的心理学方法为社区、企业、学校、等单位提供心理学服务。 ???现与您分享压力的方法:如何缓减心理压力? 幽默法----幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,它能使沉重的心境变得豁达、开朗。?压力管理中心开展各种课程培训,帮助您形成积极、乐观的人生态度,欢