食疗作用我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是‘合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。清炒生菜：具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、
